痛经警惕子宫内膜异位

女性来月经时，如果出现痛经现象，万不可轻视，多是子宫内膜异位症的症状。痛经虽普遍，但其实不是“正常”的表现。有些女性痛经多年，求治后才发现子宫内膜异位至卵巢内，构成囊肿，非常严重。

正常月经应是无痛的。如果人体气血顺畅，可将子宫内膜“化”成血流出体外，不会有血块等气滞表现。

月经病患者多因痛经求医，中医以温经、行气、活血化瘀等方法医治，配合中药内服调理，回复气血顺畅，舒缓经痛，改良月经失调等。

子宫内膜组织每个月会正常剥落，随经血排出体外。子宫内膜异位是指具有生长功能的子宫内膜组织，出现在子宫腔壁之外的身体其他部位如卵巢、腹腔、输尿管或膀胱，而引发妇科病。患者的不适感包括经痛、月经失调、不孕、直肠刺激症等。

至于该如何应对痛经呢？要稳定情绪，使内生殖器官正常运作；经期前或中期，应避免寒食；如果身体性能正常，免疫机制可清除处于不正常位置的子宫内膜组织。如体质弱，容易积累成疾。因此月经期间还要减少剧烈运动，以免增加经血逆流的机会。

有很多方法可减轻“经痛”，如食止痛药及避孕药都可以舒缓子宫收缩带来的抽筋感，但长时间服用会造成依赖和副作用，作为寻求健康的现代女性，改良生活习惯才是既有效又健康的医治办法。

另外，许多女性盲目地认为：行经失血，便应进补。“补”的概念是没错的，但须结合个人体质，否则会弄巧成拙，例如燥热时，再吃带燥的食品，如鸡汤、榴莲会致使不适。

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