预防宫颈糜烂从哪做起

　　现如今宫颈糜烂已经了威胁女性健康的杀手之一，所以很多女性朋友都想了解该怎样才能避免宫颈糜烂的发生，妇科专家说要想预防宫颈糜烂就要从以下三点做起，保持内裤清洁卫生、注意公共场所卫生以及避免过度清洁等，具体内容下面为您详细介绍。　　1、保持内裤清洁卫生　　宫颈糜烂的致病菌可从皮肤表面、胃肠道、指甲内等细微之处入侵机体，尤其是家属或自身患有足癣病或灰指甲等，很容易造成致病菌的交叉感染，所以女性要注意内衣裤比较好单独手洗，并用除菌液浸泡几分钟，避免放入洗衣机中轮转，因洗衣桶内可暗藏致病菌，且洗衣机用的越勤，致病菌越多，家用洗衣机要时常用60℃的热水或衣物除菌液清洗洗衣桶，避免使用公共洗衣机。另外，女性比较好穿着全棉内裤，防止紧身化纤等面料使阴道局部的温度或湿度增高，给致病菌提供利用生存和繁殖的场所而诱发附件炎。　　2、注意公共场所卫生　　女性出门在外，尽量不要使用宾馆的浴盆，使用公共座便器的时候，可先垫上卫生纸，以避免公共场所的致病菌污染。　　3、避免过度清洁　　预防宫颈糜烂固然要经常清洗阴道，但要防止过度清洁，否则很容易矫枉过正而诱发附件炎因过度清洁会破坏阴道正常菌群的弱酸性环境。过度清洁如经常使用女性护理液清洗阴道，或经常使用消毒护垫等。　　以上为您介绍的是预防宫颈糜方法，相信大家都已经清楚了，妇科专家说除了做好以上预防措施以外，还要做好性生活的保健，减少人流的发生，有妇科炎症要及时的治疗，只有做到这些，才能更好的加以预防。