引发月经不调的因素有哪些

　　月经正常来潮代表着女性即将性成熟。但是很多女性都出现了月经周期紊乱，经血过少的情况，这种症状就是月经不调。月经不调使经血不能正常排出，会给女性的身体健康造成一定的危害。那么，引发月经不调的因素都有哪些呢？

　　女性发生月经不调后，除了考虑子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病外，应考虑以下因素：

　　情绪异常 长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

　　起居无度 据研究，妇女作息无规律，睡眠不足，或经期淋雨着凉，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

　　过度节食 有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重的22%，才能维持正常的月经周期。过度节食者机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。

　　嗜好烟酒 香烟和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟、过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经不调而到医院诊治;每天吸烟20支以上或饮酒100毫升（高度酒）以上的女性中，因月经不调就医者是不吸烟喝酒妇女的3倍。

　　月经不调的发生于女性朋友的生活习惯有很大的联系，造成月经不调的因素也很多，引发月经不调的因素主要表现为以上几种，女性朋友们一定要重视起来，尽量避免上述现象的发生，让月经回到正常状态上去。