女性更年期谨防忧郁症

张女士本来活泼开朗，最近觉得情绪特别低落、多愁善感，烦躁不安。1次和女儿为1件小事产生争执后，伤心肠认为自己是家里最没用的人，还在半夜坐起来哭泣，白天则1个人坐在客厅喃喃自语。后来，女儿陪她到精神科检查，医师诊断为更年期忧郁症。

更年期忧郁症1般起病缓慢，病情逐步发展，病程较长。主要表现为焦虑忧郁和紧张不安，没有明显的思惟障碍和运动性抑制。病人情绪低落、忧郁、焦虑不安、恐惧紧张，例如担心自己家人将会遇到不幸，等待着大祸临头而惶惶不可整天，或搓手顿足，坐卧不安，为1些无关紧要的小事而耽忧，反复地回想以往不愉快的事情，进而责备自己没有尽到责任，对不起周围的亲人等等。

病发缘由分析：

(1)遗传因素：有人对96对双生子患者家属进行调查，发现异卵双生的同病率为6％，而单卵双生的同病率高达60.9％，说明遗传有1定的关系。

(2)内分泌功能消退：更年期是1个人由中年向老年的过渡时期，身体的代谢和各器官功能正产生着相应的改变，特别是内分泌系统的功能在逐步地衰老和退化，其中以性腺功能的消退最为明显。例如妇女卵巢的功能从不稳定到停止。

(3)心理-社会因素：这是更年期忧郁症的重要病发缘由。由于，1个人到了更年期这个年龄阶段，身体开始出现衰老的迹象，精力消退，工作能力降落，而且行将面临着退休，失去原已习惯了的工作环境；同时由于内分泌功能的衰退，身体产生不适感，健康情况遭到影响，为自己的健康而耽忧，必将都会在精神上造成紧张和压力。由于这1阶段，子女1般都已长大成人，面临着工作、解决婚姻等问题，作父母的必定特别关心，并常为此而担扰，也会在精神上造成紧张和压力。这些心理-社会因素作用于因更年期而遭到削弱的特殊生理基础之上，如神经系统性能比较脆弱和不稳定，对外界不良因素影响的敏感性增加，适应能力降落等，就容易激起更年期忧郁症。

另外，也有人认为此病的产生与病人人格和认知特点有关。beck（1967）认为心理社会的压力来源只会促使那些具有负向认知心向的人产生严重的抑郁反应。所谓负向认知心向是指针对自我、世界和未来的各种负向观点所组成的心态。据1976年对41名病人的统计表明，其中44％的病人性情特点表现为老实、胆小、不开朗、爱生闷气、心胸狭窄、多疑敏感、犹豫未定等。

医治方法：

更年期是每一个人生命进程中必定经历的1个阶段，它的出现属于自然生理现象，任何人都没法抗拒。一样的，这些症状是生理现象改变以后的1种自然反应，不是甚么大病，经过半年到两年左右的时间，身体内部就会建立新的平衡，恢复正常的生理状态。只要正确地认识和对待更年期出现的生理变化，注意安排好个人的工作与生活，做到体力与脑力负担适度，业余时间培养1点自己的兴趣，就可以顺利地度过生命历程中的这1转折期。

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