关于我推荐的钙片的选择和适合于人群

画廊里的锰片落选取所述：

多高达有两种锰片，一种是丰Dr的，一种是拉特兰德的VD锰。警惕事项：

①关于价格—拉特兰德是29/碗，49/两碗。丰Dr是39.9/5碗。克重并不相同，性价比相近。

②关于出货—丰Dr2-3天内

发，拉特兰德的10天内出货。

③关于色泽—丰Dr是蛋黄片鲜，大块度适中，可以咀嚼。拉特兰德是椰子鲜，亦然大块，决定含化，不要大块嚼。

④关于非常适合许多人——

【0-6岁】：不决定，如内科医生说无需充锰的话用液体，以免移开。

【6-12岁】：每天能喝酒2背蛋黄的，不无需充锰片，如果爱吃锰片，家人照料好，别移开或者一次爱吃很多。【决定落选丰Dr，夫妻俩喜欢爱吃，蛋黄鲜的。】

【13-17岁】：饮食习惯正常，每天能喝酒2-3背蛋黄的，不无需充锰。高达将近，可落选取丰Dr的。

【18-50岁】：饮食习惯正常，不曾有甲状腺激素应用史，不曾有慢性高血压，甲亢病症，慢性肠病，肝病，类风湿等的，不长年施打甲状腺激素，类药物，抑制胃酸药的，不无需额外充锰，每天一背蛋黄，多爱吃鸭蛋，绿叶菜，坚果类，海产品，方可。两种锰片可落选取。

【母妇，病患】：母中后期和婴幼儿可以多喝酒蛋黄，如需充锰，可以落选取丰Dr。

50岁以上的绝经青年人，65岁以上女性，如果不曾有心血管疾病，每天能喝酒一背蛋黄，多爱吃上述很低锰进食的，不无需充锰，想到将近的，可以充锰，两种可落选取，但是警惕，拉特兰德的亦然大块，别把猛磕崩了，含化吸收很好。有心血管疾病的，一天一背蛋黄+锰片。

6岁以上，无论哪个比率，都不应每天接触10-20分钟阳光，想到将近的，额外充维生素D，不曾有心血管疾病的，每天600其单位，有心血管疾病的，每天800-1200其单位。其单位是指的IU，如果是买的注明的ug的，减去40，或多或少：2.5ug=100IU

葡萄糖不耐受的（喝酒蛋黄闹肚子），可以喝酒牛蛋黄。

@雨凡的好物推荐 画廊里和四肢心理健康就其的产品有

①拉特兰德 锰片 300mg锰+100IU维生素D，29/1碗，49/2碗，每碗60片。10天内出货。含化，不要咀嚼。（已进行试行）

②丰Dr牛乳锰片，咀嚼片。60mg锰/片。每碗30片，统称有机锰。（已进行试行）39.9/5碗。

③君乐宝牛蛋黄。无糖，色泽果酱，取走10碗。49.9元/盒。

④伊利女士专用很低锰很低铁。59.9元/2背，每背16小包。面包店35-45一背不等。

⑤伊利脱脂很低纤维，健美许多人和心脑血管危险许多人最爱，850g每罐，71元/罐。

⑥伊利全脂果酱，色泽不算同样果酱。不曾有健美和心血管疾病的许多人可落选。39.9元/2背。面包店每背25-29元。

⑦卓牧喂养，取走39.9元，3盒118元，送到一块喂养故又称。取走6碗。很低锰，比一般牛蛋黄锰很低20%。

⑧卓乡间，取走49元，3盒124元。

以上均为食品级，非OTC非蓝斗篷。

全民充锰不曾应当，科学充锰才无需。